Krew za sadzonkę – wiosenna akcja łączy ratowanie życia z posadzeniem drzewa

W przestrzeni miejskiej zrobi się zielono i krwisto – w jednej chwili mieszkańcy mogą uratować życie i zabrać do domu sadzonkę drzewa. W Raciborzu organizatorzy postawili na połączenie edukacji, dawstwa i chwili odpoczynku przy kawie, tworząc wydarzenie, które ma sens i konkretny efekt.

• Akcja w Urban Lab Racibórz – co będzie się działo i gdzie się spotkać
• Przygotowanie i kryteria – kto może przyjść, o czym warto pamiętać

Akcja w Urban Lab Racibórz – co będzie się działo i gdzie się spotkać

Wydarzenie organizuje Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Spotkanie odbędzie się w Urban Lab Racibórz, Plac Dworcowy 1 w dniu 25 marca 2026. Program przewiduje równoległe aktywności łączące pobór krwi, promocję zdrowia i działania proekologiczne:

• 9:00–13:00 – akcja poboru krwi pod hasłem „Oddaj krew – zasadź sadzonkę życia”.
• 9:00–13:00 – stoisko Nadleśnictwa Rudy Raciborskie – każdy dawca otrzyma w podziękowaniu sadzonkę drzewa.
• 9:00 – wręczenie odznak „Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu”.
• 10:00 – pogadanka profilaktyczno-edukacyjna z przedstawicielami Zakładu Karnego w Głubczycach.
• Prezentacja rękodzieła przy punkcie Fundacji SAMI – „Od serca dla krwiodawców”.

Dla uczestników i odznaczonych przygotowano strefę relaksu nazwaną Kawowa Przystań i wracająca energia za dobro, gdzie będzie można odpocząć po oddaniu krwi.

Przygotowanie i kryteria – kto może przyjść, o czym warto pamiętać

Do oddania krwi zaproszone są osoby spełniające podstawowe kryteria: wiek 18–65 lat i masa ciała co najmniej 50 kilogramów. Organizatorzy przypominają o wykluczeniach dotyczących zabiegów i leczenia w ostatnich miesiącach:

• Nie wykonywano tatuażu, przekłucia (poza profesjonalnym, jałowym zabiegiem) ani akupunktury w ciągu ostatnich 4 miesięcy.
• W ciągu ostatnich 4 miesięcy nie były przeprowadzane zabiegi operacyjne, endoskopowe ani inne inwazyjne badania diagnostyczne (np. gastroskopia, artroskopia, laparoskopią).
• Nie leczono krwią ani preparatami krwiopochodnymi w ciągu ostatnich 4 miesięcy.

Jak przygotować się do pobrania:

• być wypoczętym i bezobjawowym (brak przeziębienia);
• w dniu oddania krwi zjeść lekki posiłek;
• w ciągu 24 godzin przed pobraniem wypić około 2 l płynów;
• ograniczyć palenie papierosów i nie spożywać alkoholu dzień przed ani w dniu oddania;
• zabrać ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem (najlepiej dowód osobisty);
• poinformować osobę kwalifikującą o przyjmowanych lekach – większość suplementów nie wyklucza.

Oddanie krwi jest krótkie i bezpieczne: sam zabieg trwa około 7–10 minut, a cały proces rejestracji, kwalifikacji i odpoczynku zwykle zajmuje dłużej – zaplanować warto około 30–60 minut. Dla mieszkańca to praktyczne sugestie: ubrać wygodny krótki rękaw lub odzież łatwo odsłaniającą ramię, wcześniej zjeść pełnowartościowy, lekkostrawny posiłek oraz zadbać o płyny — to zmniejsza ryzyko osłabienia po oddaniu.

Na miejscu będą dostępne stanowiska informacyjne i punkt regeneracyjny – organizatorzy zapewniają, że procedury są bezpieczne i nie niosą ryzyka zarażenia. Dodatkowym motywatorem jest ekologiczny akcent akcji – sadzonki od Nadleśnictwa Rudy Raciborskie przypominają, że jeden dobry gest może mieć długotrwałe, wymierne konsekwencje.

na podstawie: Urząd Miasta w Raciborzu.