Wiosenne Otulenie w Bliżej Siebie – joga na hamaku i kąpiel dźwięków

Wieczór zaprojektowany tak, by wyciszyć ciało i umysł: łagodna joga na nisko zawieszonym hamaku, a potem relaks w otuleniu hamaka przy brzmieniach mis tybetańskich i kryształowych. Warto zarezerwować miejsce — to chwila dla siebie przed wiosną.

Kiedy i gdzie będzie Wiosenne Otulenie w Bliżej Siebie

• 18 marca 2026 (środa), godz. 19:00–20:40
• Miejsce: Pracy 21, Racibórz (koordynaty: 50.08925, 18.20987)
• Cena: 80 zł. Ilość miejsc ograniczona.
• Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata z góry całej kwoty przed wydarzeniem. Rezerwacje przyjmowane telefonicznie, mailowo lub przez Messenger.
• Organizator: Bliżej Siebie

Co się będzie działo na Wiosennym Otuleniu

Spotkanie zaczyna się od łagodnej, relaksacyjnej praktyki jogi wykonywanej na nisko zawieszonym hamaku — to inny wymiar rozciągania, rozluźnienia i pracy z ciałem, prowadzony spokojnym tempem. ‍

W drugiej części uczestnicy przejdą w fazę relaksacji: leżenie w otuleniu hamaka przy dźwiękach mis tybetańskich i mis kryształowych. Brzmienie i wibracje mis mają wspierać głębsze wyciszenie, pomagając wejść w stan odprężenia i uważności.

Dla kogo?

• Dla osób szukających chwili wyciszenia i regeneracji po dniu pracy.
• Dla tych, którzy chcą spróbować jogi na hamaku — także bez wcześniejszego doświadczenia.

Praktyczne wskazówki:

• Dobrym pomysłem jest wygodny strój i ewentualnie lekkie skarpetki.
• Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby spokojnie zająć miejsce i dostosować hamak.

Zapowiada się spokojny, sensoryczny wieczór — idealny sposób, by delikatnie wejść w nową porę roku.

Link do wydarzenia na Facebooku