Kobiety spotkają się w bibliotece – wieczór czytania i ćwiczeń uważności

W cichym wnętrzu biblioteki, przy filiżance herbaty i subtelnym świetle, powstaje miejsce do rozmowy i refleksji. Racibórz zaprasza na kameralne spotkanie, które łączy lekturę z prostymi technikami wyciszenia. To propozycja dla tych, którzy chcą oderwać się od codziennego pośpiechu i porozmawiać w niewielkim gronie.

• W kręgu Biblioteki kobiet – czytanie, rozmowy i ćwiczenia uważności
• Gdzie i jak dołączyć – szczegóły organizacyjne z Raciborza

W kręgu Biblioteki kobiet – czytanie, rozmowy i ćwiczenia uważności

Wieczór zaplanowano jako spokojny, wspólny czas z literaturą. Uczestniczki będą czytać krótkie fragmenty tekstów z różnych gatunków – od powieści przez reportaże po poezję – a następnie porozmawiają o tym, co ich poruszyło. Program przewiduje też prowadzone rozmowy moderowane oraz krótkie praktyki uważności, które mają pomóc w wyciszeniu i uważnym przeżywaniu spotkania. Wśród proponowanych ćwiczeń znajdą się m.in. medytacja, proste techniki oddechowe oraz journaling.

Codziennie nowe informacje z Raciborza publikujemy na raciborski24.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na raciborski24.pl/wydarzenie.

Gdzie i jak dołączyć – szczegóły organizacyjne z Raciborza

Dla porządku najważniejsze informacje:

• Data i godzina: 20 marca, godz. 19:00
• Miejsce: Wypożyczalnia Główna Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej, ul. Kasprowicza 12
• Częstotliwość: spotkania odbywają się raz w miesiącu
• Zapisy: osobiście w Wypożyczalni Głównej, telefonicznie pod numerem 32 415 37 24 wew. 27 lub mailowo na [email protected]
• Uwaga: liczba miejsc jest ograniczona

Na miejscu atmosfera ma być kameralna – nastrojowe oświetlenie i herbata tworzą tło do rozmowy. Warto rozważyć zabranie notesu lub ulubionego fragmentu do krótkiego odczytania.

Biblioteka proponuje przestrzeń spotkań skoncentrowaną na wymianie myśli i wspólnym zatrzymaniu, co dla wielu może być rzadką okazją do zwolnienia tempa w miejskim zgiełku.

na podstawie: Urząd Miasta w Raciborzu.