Biblioteka zaprasza wszystkich mieszkańców na wyjątkowe warsztaty jogi, które poprowadzi doświadczona trenerka Patrycja Chomiczewska. To doskonała okazja, aby w letnie dni zadbać o swoje ciało i umysł w otoczeniu książek.
- Warsztaty jogi w Bibliotece – harmonogram spotkań
- Patrycja Chomiczewska – kto poprowadzi zajęcia?
- Dla kogo są te warsztaty?
- Przygotowanie do warsztatów – co warto wiedzieć?
- „Biblioteka z Pasją” – projekt finansowany z Budżetu Obywatelskiego
Warsztaty jogi w Bibliotece – harmonogram spotkań
W lipcu Biblioteka organizuje cztery wyjątkowe spotkania z jogą, każde z nich poświęcone innemu aspektowi pracy z ciałem i oddechem. Pierwsze zajęcia odbędą się już 3 lipca o godzinie 10:00 pod hasłem „Joga i oddech”. Spotkania będą miały miejsce w budynku Biblioteki przy ul. Kasprowicza 12.
Patrycja Chomiczewska – kto poprowadzi zajęcia?
Prowadzącą warsztaty będzie Patrycja Chomiczewska, doświadczona joginka i trenerka, która nie tylko nauczy podstawowych technik, ale również pomoże uczestnikom w bardziej zaawansowanej praktyce. Dzięki jej wiedzy i umiejętnościom, każdy uczestnik będzie mógł rozwijać swoją praktykę jogi w sposób świadomy i bezpieczny.
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są skierowane zarówno do osób początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie w praktykowaniu jogi. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie coś dla siebie – od podstawowych technik oddechowych po bardziej zaawansowane pozycje. Regularna praktyka pod okiem doświadczonej trenerki pozwoli na rozwój fizyczny i mentalny.
Przygotowanie do warsztatów – co warto wiedzieć?
Osoby planujące udział w warsztatach proszone są o przyniesienie własnych mat do ćwiczeń, jeśli mają taką możliwość. To pozwoli na komfortowe i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. Warto także zabrać ze sobą wodę i wygodny strój sportowy.
„Biblioteka z Pasją” – projekt finansowany z Budżetu Obywatelskiego
Warsztaty jogi organizowane są w ramach projektu „Biblioteka z Pasją”, który jest realizowany dzięki środkom z Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz na lata 2023/2024. To inicjatywa mająca na celu wzbogacenie oferty Biblioteki i przyciągnięcie mieszkańców do aktywnego uczestnictwa w wydarzeniach kulturalnych i edukacyjnych.
Szczegółowe informacje o kolejnych spotkaniach można znaleźć na stronie internetowej Biblioteki. Nie przegapcie tej okazji, aby połączyć relaks z rozwojem osobistym w przyjaznym otoczeniu!
Opierając się na: Urząd Miasta
