Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą dotyczyć dzieci w każdym wieku, ale są bardziej prawdopodobne u młodszych dzieci. Podczas gdy dzieci https://zbygniew.pl/zlote-mysli-i-cytaty-o-dzieciach-ktore-warto-znac/ w każdym wieku doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym, młodsze dzieci mogą nie mieć języka do wyrażania swoich emocji. Od nas zależy, czy będziemy zwracać uwagę na oznaki, że nasze dzieci mogą doświadczać problemów ze zdrowiem psychicznym i czy będziemy szukać pomocy, gdy zajdzie taka potrzeba. Istnieje wiele zasobów, które można wykorzystać do wspierania zdrowia psychicznego i rozwoju małych dzieci.
Co powinieneś zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć problemy ze zdrowiem psychicznym?
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma problemy ze zdrowiem psychicznym, ważne jest, aby szukać pomocy u specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Istnieje wiele sposobów na znalezienie specjalisty od zdrowia psychicznego w Twojej okolicy. Można zacząć od szukania w Internecie, gdzie prawdopodobnie znajdziesz katalogi specjalistów w swojej okolicy. Możesz również zwrócić się do swojego pediatry. Podczas gdy lekarz nie może świadczyć usług w zakresie zdrowia psychicznego, może on zapewnić skierowanie do kogoś w Twojej okolicy, kto może pomóc.
Jakie są wskazówki dotyczące rozmów z małymi dziećmi na temat zdrowia psychicznego?
Jako rodzice, opiekunowie i wychowawcy, możecie zacząć rozmawiać ze swoimi dziećmi w młodym wieku o zdrowiu psychicznym. Oto kilka wskazówek, które pozwolą rozpocząć rozmowę:
-
Używaj języka, który dziecko może zrozumieć. Zamiast mówić o problemach ze zdrowiem psychicznym, używaj języka, do którego dziecko może się odnieść. Na przykład, można powiedzieć: "Czujesz się teraz bardzo smutny, ponieważ tęsknisz za swoim przyjacielem".
-
Używaj pytań otwartych. Zamiast udzielać jednosłownej odpowiedzi, odpowiedz na uczucia dziecka pytaniem otwartym. Na przykład, jeśli dziecko jest smutne, ponieważ tęskni za swoim przyjacielem, możesz zapytać: "Jak się czujesz, gdy tęsknisz za swoim przyjacielem?".
-
Stwórz dziecku bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi myślami i uczuciami. Niech dziecko wie, że może przyjść do Ciebie z jakimikolwiek emocjami, które odczuwa, bez względu na to, jakie one są. Staraj się słuchać swojego dziecka i potwierdzać wszelkie emocje, których doświadcza.
